Le principe du coaching consiste à se concentrer sur l’individu et ses objectifs personnels ou professionnels. L’intervention de l’accompagnateur permet d’optimiser le potentiel du coaché selon ses attentes. On peut recourir à des séances de coaching professionnel, personnel, d’accompagnement scolaire ou sportif.

Si à l’origine, le coaching fait partie des privilèges des grands dirigeants et des stars, cette discipline s’est fortement démocratisée. Le principe du coaching personnel consiste à vous accompagner pour d’améliorer votre bien être ou vos performances. L’accompagnement peut toucher de nombreux domaines. Vous pouvez faire appel à moi afin d’arrêter de fumer, de renoncer aux mauvaises habitudes, de vaincre sa timidité lors d’une réunion ou combattre le stress, être moins angoissé.

J’utilise entre autres les techniques de l’acceptation de de l’engagement pour vous aider à tenir vos résolutions. L’apport de la psychoéducation et d’autres outils favorise la compréhension d’une situation  grâce à de nouveaux éclairages.

L’e Coaching , qu'est ce que le Coaching ?